Kolagen adalah protein dengan fungsi membantu tubuh dalam menjaga kesehatan sendi, penyembuhan luka, sekaligus elastisitas kulit. Untuk menjaga produksi kolagen pada kulit Anda dapat menggunakan produk Red Jelly dan mengkonsumsi makanan dengan kandungan kolagen.
Kandungan Makanan untuk Meningkatkan Kolagen
Penggunaan produk Red Jelly dan mengkonsumsi makanan dengan kandungan kolagen menjadi paket kombo dalam membantu menambah kolagen dalam tubuh, terutama kulit. Berikut adalah kandungan makanan yang baik untuk meningkatkan produksi kolagen.
- Makanan Bervitamin A
Vitamin A menjadi nutrisi paling penting untuk pertumbuhan dan kesehatan. Salah satu jenis antioksidan ini mampu merangsang produksi kolagen dalam tubuh sekaligus sebagai penangkal dampak negatif dari sinar UV. Anda dapat mengkonsumsi sayur hijau, susu, minyak ikan cod, telur, dll.
- Makanan Bervitamin C
Siapapun tentu mengetahui bila vitamin C kaya akan manfaat, bahkan bertugas untuk merangsang produksi kolagen. Kandungan makanan yang satu ini juga dapat membantu menghambat penuaan dini dan mencegah kulit kering. Bunga Sakura kaya vitamin C sehingga digunakan untuk Red Jelly.
- Makanan Mengandung Antosianin
Antosianin merupakan pigmen warna di sayuran dan buah yang mampu meningkatkan produksi kolagen. Anda dapat mengkonsumsi tomat, anggur, kacang merah, ataupun delima untuk mendapatkan kandungan antosianin.
- Makanan Kaya Mineral
Penting untuk tubuh mendapatkan asupan makanan kaya mineral. Sebab mineral penting dalam produksi kolagen pada tubuh. Zat ini juga mampu membantu melawan bakteri yang bisa merusak kulit dan menghasilkan kolagen. Anda dapat mengkonsumsi salmon, rumput laut, dan sayuran hijau.
- Makanan Kaya Protein
Makanan kaya protein sangatlah bermanfaat bagi tubuh karena memberikan berbagai manfaat. Termasuk kandungan asam amino yang dihasilkan dapat membantu pembentukan jaringan tubuh dan kolagen. Makanan kaya protein antara lain daging, susu, telur, ikan, dan kacang kedelai.
Itulah beberapa kandungan makanan yang mampu meningkatkan kolagen pada kulit. Namun tidak perlu khawatir karena saat ini ada banyak skincare dapat membantu Anda dalam menambah produksi kolagen pada kulit. Salah satunya adalah Red Jelly, produk dari MS Glow yang membuat kulit wajah jadi extra glowing. Semoga bermanfaat.